Schön, dass du hier bist. In diesem Artikel geht es um ein Thema, das für viele Menschen relevant sein kann – Pectineus-Schmerzen. Vielleicht hast du schon einmal von diesem Begriff gehört oder selbst Erfahrungen damit gemacht.
Es ist wichtig, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, da Pectineus-Schmerzen zu einer Einschränkung der Beweglichkeit und zu starken Beschwerden führen können. Der Pectineus-Muskel, auf den diese Schmerzen zurückzuführen sind, spielt eine wichtige Rolle im Körper und ist oft anfällig für Überlastung oder Verletzungen. In diesem Artikel werden wir uns genauer damit beschäftigen, was der Pectineus-Muskel ist, welche Funktion er hat und welche Ursachen zu Schmerzen in diesem Bereich führen können.
Du wirst außerdem erfahren, wie Pectineus-Schmerzen diagnostiziert werden und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt, um diese Beschwerden zu lindern. Wir werden uns auch damit beschäftigen, wie man solche Schmerzen vorbeugen kann und welche Expertenmeinungen es zu diesem Thema gibt. Es ist wichtig zu wissen, dass du mit Pectineus-Schmerzen nicht alleine bist und dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, um mit diesen Beschwerden umzugehen.
Also, lass uns gemeinsam in die Welt der Pectineus-Schmerzen eintauchen und herausfinden, wie wir sie bewältigen können.
Die wichtigsten Erkenntnisse im Überblick
- Pectineus-Schmerzen sind ein Thema, das in diesem Text behandelt wird.
- Der Pectineus-Muskel wird erklärt, einschließlich seiner Funktion und Lage.
- Ursachen, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von Pectineus-Schmerzen werden besprochen.
Erläuterung des Themas Pectineus-Schmerzen
Pectineus-Schmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. In diesem Artikel möchten wir das Thema genauer erläutern und Ihnen einen Einblick in die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten geben. Der Pectineus-Muskel ist einer der Muskeln in der Leistengegend, der oft für Schmerzen verantwortlich ist.
Er befindet sich tief im Inneren des Oberschenkels und ist für die Beugung und Rotation des Hüftgelenks zuständig. Es gibt verschiedene Ursachen für Pectineus-Schmerzen, darunter Überlastung, Muskelzerrungen oder Verletzungen. Typische Beschwerden sind Schmerzen in der Leistengegend, die sich bis zum Oberschenkel oder Gesäß ausbreiten können.
Sport kann auch eine Rolle spielen, da bestimmte Bewegungen den Pectineus-Muskel belasten können. Um Pectineus-Schmerzen zu diagnostizieren, ist oft eine körperliche Untersuchung erforderlich. Ein erfahrener Arzt oder Physiotherapeut kann spezielle Tests durchführen, um den betroffenen Muskel zu identifizieren.
Die Behandlung von Pectineus-Schmerzen umfasst verschiedene Therapiemöglichkeiten wie Dry Needling, Stoßwellentherapie, Triggerpunkttherapie und Physiotherapie mit speziellen Übungen. Es ist auch wichtig, die Bauchmuskulatur richtig zu trainieren, um Pectineus-Schmerzen vorzubeugen. Unabhängige Experten bestätigen, dass Pectineus-Schmerzen ein verbreitetes Problem sind und eine gezielte Behandlung erfordern.
Es ist wichtig, auf die eigenen Beschwerden zu achten und bei anhaltenden Schmerzen einen Spezialisten aufzusuchen. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass Pectineus-Schmerzen kein seltenes Phänomen sind, aber mit der richtigen Diagnose und Behandlung gut bewältigt werden können. Es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und bei Schmerzen rechtzeitig är
Funktion und Lage des Pectineus-Muskels
Der Pectineus-Muskel ist ein kleiner Muskel im Bereich der Leiste , der eine wichtige Funktion bei der Beugung und Rotation des Oberschenkels hat. Er befindet sich tief im Inneren des Oberschenkels und verläuft entlang des Schambeins. Obwohl er einer der kleineren Muskeln im Körper ist, spielt er dennoch eine bedeutende Rolle bei der Bewegung des Beins.
Der Pectineus-Muskel arbeitet eng mit anderen Muskeln im Bereich der Hüfte zusammen, um eine reibungslose Bewegung zu ermöglichen. Wenn dieser Muskel überlastet oder verletzt wird, können Schmerzen und Beschwerden auftreten. Es ist wichtig, bei Pectineus-Schmerzen eine genaue Diagnose zu stellen, um eine angemessene Behandlung einzuleiten.
Endlich Schmerzfreiheit bei Pectineus Schmerzen! In diesem Video erfährst du, wie du dich selbst behandeln kannst. Verabschiede dich von Leistenschmerzen! #PectineusSchmerzen #Selbstbehandlung #Leistenschmerzen
Typische Beschwerden und Symptome
Typische Beschwerden und Symptome von Pectineus-Schmerzen Bei Pectineus-Schmerzen können verschiedene Beschwerden und Symptome auftreten. Typischerweise verspüren Betroffene Schmerzen im Bereich der Leiste oder des inneren Oberschenkels. Diese Schmerzen können sowohl akut als auch chronisch auftreten und sich bei Bewegung verstärken.
Weitere häufige Symptome sind eine eingeschränkte Beweglichkeit im Hüftgelenk sowie ein Gefühl der Steifheit oder Verkürzung im Bereich des inneren Oberschenkels. Manche Menschen berichten auch von Taubheitsgefühlen oder Kribbeln in diesem Bereich. Die Intensität der Beschwerden kann von Person zu Person variieren.
In einigen Fällen können die Schmerzen so stark sein, dass sie den Alltag beeinträchtigen und das Ausüben von sportlichen Aktivitäten erschweren. Es ist wichtig, bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache der Schmerzen feststellen zu lassen. Es ist zu beachten, dass Pectineus-Schmerzen auch andere Ursachen haben können und eine genaue Diagnose daher unerlässlich ist.
Eine frühzeitige Behandlung kann dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern und eine schnelle Genesung zu ermöglichen.
Beziehung zwischen Pectineus-Schmerzen und Sport
Der Pectineus-Muskel spielt eine wichtige Rolle beim Sport und kann in Zusammenhang mit Pectineus-Schmerzen stehen. Bei intensiver sportlicher Aktivität kann es zu Überlastungen und Verletzungen dieses Muskels kommen, was zu Schmerzen führen kann. Besonders bei Aktivitäten, die eine starke Beanspruchung der Hüft- und Oberschenkelmuskulatur erfordern, wie zum Beispiel Laufen , Springen oder Fußball, kann der Pectineus-Muskel belastet werden.
Durch wiederholte Bewegungen oder plötzliche Drehungen kann es zu Mikroverletzungen oder Entzündungen kommen, die Schmerzen verursachen können. Daher ist es wichtig, beim Sport auf eine korrekte Technik und eine ausgewogene Belastung der Muskulatur zu achten, um Pectineus-Schmerzen zu vermeiden. Sollten dennoch Schmerzen auftreten, ist es ratsam, eine professionelle Diagnose und Behandlung in Anspruch zu nehmen, um weitere Verletzungen zu vermeiden und eine schnelle Genesung zu ermöglichen.
Übungsplan Tabelle
| Übung | Beschreibung | Wiederholungen | Häufigkeit |
|---|---|---|---|
| Pectineus-Dehnung | Sitzen Sie auf dem Boden mit gestreckten Beinen. Ziehen Sie ein Bein an und legen Sie den Fuß des angewinkelten Beins auf die Innenseite des gestreckten Beins. Beugen Sie sich nach vorne, um eine Dehnung im Pectineus-Muskel zu spüren. | 3-5 pro Seite | Täglich |
| Pectineus-Kräftigung mit Widerstandsband | Wickeln Sie ein Widerstandsband um Ihre Beine, etwas oberhalb der Knie. Stellen Sie sich mit leicht gebeugten Knien auf und gehen Sie in die Hocke. Drücken Sie Ihre Beine auseinander, um das Widerstandsband zu dehnen und aktivieren Sie dabei den Pectineus-Muskel. | 10-12 | 2-3 Mal pro Woche |
| Pectineus-Kräftigung mit Hüftadduktorenmaschine | Setzen Sie sich auf die Hüftadduktorenmaschine und positionieren Sie Ihre Beine an den dafür vorgesehenen Polstern. Drücken Sie Ihre Beine zusammen, um den Pectineus-Muskel zu aktivieren. | 8-10 | 2-3 Mal pro Woche |
| Pectineus-Stretch mit Beinheben | Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie ein Bein gestreckt in die Luft. Legen Sie die Hände auf das angewinkelte Bein und ziehen Sie es leicht in Richtung Brust, um eine Dehnung im Pectineus-Muskel zu spüren. | 5-8 pro Seite | Täglich |
Wie und durch wen werden Pectineus-Schmerzen diagnostiziert?
Pectineus-Schmerzen werden in der Regel von einem Arzt diagnostiziert. Der Arzt wird eine gründliche Anamnese durchführen, um Informationen über die Symptome und den Verlauf der Schmerzen zu sammeln. Zusätzlich kann eine körperliche Untersuchung erfolgen, bei der der Arzt den Pectineus-Muskel gezielt untersucht, um mögliche Schmerzpunkte oder Veränderungen festzustellen.
Um eine genaue Diagnose zu stellen, können auch bildgebende Verfahren wie Ultraschall, MRT oder Röntgen eingesetzt werden. Diese ermöglichen es dem Arzt, den Pectineus-Muskel genauer zu betrachten und mögliche Verletzungen oder Abweichungen festzustellen. In einigen Fällen kann es auch erforderlich sein, weitere spezifische Tests durchzuführen, um andere mögliche Ursachen für die Schmerzen auszuschließen.
Dazu gehören beispielsweise Bluttests oder eine Untersuchung anderer Muskeln und Gelenke. Die genaue Diagnose von Pectineus-Schmerzen erfordert in der Regel die Fachkenntnisse eines Arztes oder Spezialisten auf dem Gebiet der Sportmedizin oder Orthopädie. Daher ist es wichtig, bei anhaltenden oder schweren Schmerzen einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.
Wichtige Tests und Untersuchungen
Wichtige Tests und Untersuchungen Um Pectineus-Schmerzen zu diagnostizieren, werden verschiedene Tests und Untersuchungen durchgeführt. Ein wichtiger Test ist die manuelle Muskelprüfung , bei der der Arzt den Pectineus-Muskel auf Stärke und Beweglichkeit überprüft. Dabei kann er bestimmte Schmerzpunkte identifizieren und feststellen, ob der Muskel möglicherweise entzündet oder überlastet ist.
Weitere Untersuchungen können bildgebende Verfahren wie ein Ultraschall oder eine Magnetresonanztomographie (MRT) umfassen. Diese ermöglichen es dem Arzt, die genaue Lage und den Zustand des Pectineus-Muskels zu beurteilen. Durch diese Untersuchungen können auch andere mögliche Ursachen für die Schmerzen ausgeschlossen werden, wie zum Beispiel Verletzungen oder Probleme mit den umliegenden Strukturen.
Zusätzlich kann der Arzt auch bestimmte Bewegungstests durchführen, um die Schmerzen zu reproduzieren und ihre genaue Ursache zu ermitteln. Dies kann helfen, die Diagnose zu bestätigen und eine geeignete Behandlung zu planen. Es ist wichtig, dass diese Tests und Untersuchungen von einem erfahrenen Arzt durchgeführt werden, um eine genaue Diagnose zu gewährleisten und eine geeignete Behandlung zu ermöglichen.
Wenn Sie Pectineus-Schmerzen haben, sollten Sie daher einen Arzt aufsuchen, der sich mit dem Thema auskennt und die erforderlichen Untersuchungen durchführen kann.
Überblick über verschiedene Therapiemöglichkeiten
Bei Pectineus-Schmerzen gibt es verschiedene Therapiemöglichkeiten, die Linderung verschaffen können. Eine Möglichkeit ist die sogenannte Dry Needling Therapie . Hierbei werden dünnen Nadeln in den betroffenen Muskel eingeführt, um Verspannungen und Schmerzen zu lösen.
Eine andere Option ist die Stoßwellentherapie, bei der hochenergetische Schallwellen auf den Muskel gerichtet werden, um die Durchblutung zu verbessern und die Heilung zu fördern. Die Triggerpunkttherapie konzentriert sich auf die gezielte Behandlung von schmerzhaften Muskelknoten, indem Druck auf die betroffene Stelle ausgeübt wird. Physiotherapie und spezielle Übungen können ebenfalls helfen, den Pectineus-Muskel zu stärken und Schmerzen zu reduzieren.
Es ist wichtig, dass die Therapie auf die individuellen Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt wird. Eine professionelle Beratung durch einen Arzt oder Therapeuten ist daher empfehlenswert.
Richtiges Training der Bauchmuskulatur
Das richtige Training der Bauchmuskulatur ist entscheidend, um Pectineus-Schmerzen vorzubeugen und die Gesundheit des Pectineus-Muskels zu erhalten. Durch regelmäßiges Training können Sie die Kraft und Stabilität der Bauchmuskeln verbessern, was wiederum den Pectineus-Muskel unterstützt. Es gibt verschiedene Übungen , die speziell auf die Bauchmuskulatur abzielen und gleichzeitig den Pectineus-Muskel indirekt trainieren.
Beispielsweise können Sie Crunches, Planks oder Beinheben in Ihr Trainingsprogramm aufnehmen. Wichtig ist, dass Sie die Übungen korrekt ausführen, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen. Achten Sie auf eine gute Körperhaltung, eine kontrollierte Ausführung und atmen Sie während der Übungen normal weiter.
Es ist ratsam, ein Ganzkörpertraining zu absolvieren, um ein Ungleichgewicht der Muskulatur zu vermeiden. Kombinieren Sie das Bauchmuskeltraining mit Übungen für den Rücken, die Beine und den oberen Körper, um ein ganzheitliches Training zu gewährleisten. Denken Sie daran, dass regelmäßiges Training Zeit und Geduld erfordert, um Ergebnisse zu erzielen.
Seien Sie konsequent und erhöhen Sie nach und nach die Intensität und Häufigkeit Ihrer Übungen. Konsultieren Sie bei Bedenken oder Schmerzen einen Fachexperten, um sicherzustellen, dass Sie die Übungen korrekt ausführen und Ihren Körper nicht überlasten. Indem Sie Ihre Bauchmuskulatur richtig trainieren, können Sie nicht nur Pectineus-Schmerzen vorbeugen, sondern auch Ihre allgemeine Fitness und Körperhaltung verbessern.
Geben Sie Ihrem Pectineus-Muskel die Aufmerksamkeit, die er verdient, und genießen Sie die Vorteile eines starken und gesunden Körpers.
Alles, was du über Pectineus-Schmerzen wissen musst
- Der Pectineus-Muskel ist einer der wichtigsten Hüftbeuger und befindet sich tief in der Leistengegend.
- Pectineus-Schmerzen können durch Überlastung oder Verletzungen des Muskels verursacht werden.
- Typische Symptome von Pectineus-Schmerzen sind Schmerzen in der Leistengegend, die sich bis zum Oberschenkel erstrecken können.
- Sportarten wie Fußball, Laufen und Tanzen können das Risiko für Pectineus-Schmerzen erhöhen.
- Die Diagnose von Pectineus-Schmerzen erfolgt in der Regel durch einen Orthopäden oder Sportmediziner.
- Wichtige Tests zur Diagnose von Pectineus-Schmerzen sind beispielsweise der Pectineus-Test und der Adduktoren-Test.
- Zur Behandlung von Pectineus-Schmerzen können verschiedene Therapieformen wie Dry Needling, Stoßwellenbehandlung, Triggerpunkttherapie und Physiotherapie eingesetzt werden.
Tipps zur Vermeidung von Pectineus-Schmerzen
Um Pectineus-Schmerzen zu vermeiden, gibt es einige Tipps, die du beachten kannst. Eine gute Möglichkeit ist es, deine Bauchmuskulatur richtig zu trainieren. Indem du gezielte Übungen für die Bauchmuskeln in dein Training integrierst, kannst du die Stabilität deines Körpers verbessern und die Belastung auf den Pectineus-Muskel verringern.
Achte darauf, dass du die Übungen korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist auch wichtig, auf deinen Körper zu hören und auf Warnsignale zu achten. Wenn du während des Trainings Schmerzen im Bereich des Pectineus-Muskels verspürst, solltest du eine Pause einlegen und dich ausreichend erholen.
Überanstrengung und Überlastung können zu Verletzungen führen. Eine weitere Möglichkeit, Pectineus-Schmerzen vorzubeugen, ist es, deine Trainingseinheiten langsam zu steigern. Beginne mit einem angemessenen Level und steigere die Intensität und Dauer nach und nach.
Dadurch gibst du deinem Körper genügend Zeit , sich an die Belastung anzupassen und Verletzungen zu vermeiden. Zusätzlich kannst du dich vor dem Training gut aufwärmen, um deine Muskeln und Gelenke auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Dehne dich nach dem Training ausgiebig, um deine Muskeln zu entspannen und Verkürzungen vorzubeugen.
Indem du diese Tipps befolgst, kannst du Pectineus-Schmerzen effektiv vermeiden und deine sportliche Leistung verbessern. Denke daran, dass jeder Körper einzigartig ist und auf Belastungen unterschiedlich reagiert. Höre auf deinen Körper und passe dein Training entsprechend an.
Was sagen unabhängige Experten zu Pectineus-Schmerzen?
Unabhängige Experten haben verschiedene Meinungen zu Pectineus-Schmerzen. Einige Experten sind der Ansicht, dass eine gezielte Physiotherapie und regelmäßige Übungen helfen können, die Schmerzen zu lindern und die Muskulatur zu stärken. Andere Experten empfehlen die Anwendung von Stoßwellen oder Triggerpunkttherapie, um die Schmerzen zu behandeln.
Es gibt auch Experten, die Dry Needling als effektive Methode zur Schmerzlinderung empfehlen. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Fall individuell ist und was für eine Person funktioniert, muss nicht unbedingt für eine andere Person funktionieren. Es wird empfohlen, einen qualifizierten Fachmann aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und die beste Behandlungsoption für Pectineus-Schmerzen zu ermitteln.
Es ist auch ratsam, vorbeugende Maßnahmen zu treffen, um das Risiko von Pectineus-Schmerzen zu minimieren. Dazu gehört das richtige Training der Bauchmuskulatur und die Vermeidung von übermäßiger Belastung des Pectineus-Muskels. Es ist ratsam, die Ratschläge von Experten zu befolgen und bei Auftreten von Schmerzen sofort einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und angemessene Behandlung zu erhalten.
Alles, was du über Pectineus-Schmerzen wissen musst
- Informiere dich über das Thema Pectineus-Schmerzen und deren Ursachen.
- Verstehe die Funktion und Lage des Pectineus-Muskels.
- Erfahre, wie Pectineus-Schmerzen diagnostiziert werden und welche Tests und Untersuchungen wichtig sind.
- Erhalte einen Überblick über verschiedene Therapiemöglichkeiten zur Behandlung von Pectineus-Schmerzen, wie Dry Needling, Stoßwellen, Triggerpunkttherapie und Physiotherapie.
Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse und Tipps zur Bewältigung von Pectineus-Schmerzen
Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse und Tipps zur Bewältigung von Pectineus-Schmerzen: Pectineus-Schmerzen können durch verschiedene Ursachen wie Überlastung , Muskelzerrungen oder Verletzungen entstehen. Typische Symptome sind Schmerzen in der Leistengegend oder im Oberschenkel , die sich bei Bewegung oder Druck verstärken können. Besonders bei sportlichen Aktivitäten kann es zu Pectineus-Schmerzen kommen.
Die Diagnose von Pectineus-Schmerzen erfolgt meist durch einen Arzt oder Physiotherapeuten. Dabei werden verschiedene Tests und Untersuchungen durchgeführt, um die genaue Ursache der Schmerzen festzustellen. Die Behandlung von Pectineus-Schmerzen kann verschiedene Therapieansätze umfassen, wie zum Beispiel Dry Needling, Stoßwellenbehandlungen, Triggerpunkttherapie oder Physiotherapie mit speziellen Übungen zur Stärkung des Pectineus-Muskels.
Um Pectineus-Schmerzen vorzubeugen, ist es wichtig, die Bauchmuskulatur richtig zu trainieren und auf eine korrekte Körperhaltung zu achten. Tipps zur Vermeidung von Pectineus-Schmerzen sind unter anderem das Aufwärmen vor dem Sport, das Tragen geeigneter Schuhe und das Vermeiden von Überlastung. Unabhängige Experten raten bei Pectineus-Schmerzen zu einer ganzheitlichen Behandlung, die sowohl die Symptome lindert als auch die Ursachen bekämpft.
Es ist wichtig, die Schmerzen ernst zu nehmen und frühzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Pectineus-Schmerzen durch verschiedene Ursachen entstehen können und eine gezielte Diagnose und Behandlung wichtig sind. Durch eine richtige Vorbeugung und das Einhalten von Expertentipps können Pectineus-Schmerzen erfolgreich bewältigt werden.
1/1 Fazit zum Text
Insgesamt liefert dieser Artikel einen umfassenden Überblick über das Thema Pectineus-Schmerzen. Wir haben erklärt, was der Pectineus-Muskel ist, welche Funktion er hat und wo er sich im Körper befindet. Zudem haben wir die möglichen Ursachen für Pectineus-Schmerzen erläutert und typische Beschwerden und Symptome besprochen.
Die Diagnose von Pectineus-Schmerzen wurde ebenfalls behandelt, ebenso wie verschiedene Therapiemöglichkeiten zur Behandlung. Wir haben außerdem Tipps zur Vorbeugung von Pectineus-Schmerzen gegeben und Expertenmeinungen zu diesem Thema präsentiert. Insgesamt bietet dieser Artikel wertvolle Informationen für alle, die unter Pectineus-Schmerzen leiden oder sich vorbeugend informieren möchten.
Es ist ein nützlicher Leitfaden, der es den Lesern ermöglicht, das Problem besser zu verstehen und mögliche Lösungen zu finden. Für weitere Informationen zu verwandten Themen empfehlen wir, unsere anderen Artikel im Bereich Sportverletzungen und Muskelbeschwerden zu lesen.
FAQ
Was ist der Pectineus?
Der Musculus pectineus, auch Kammmuskel genannt, ist ein flacher, viereckiger Hüftmuskel. Er gehört zur Adduktorengruppe am Oberschenkel. Diese Gruppe besteht außerdem aus anderen Muskeln.
Wie fühlen sich adduktorenschmerzen an?
3.1 Symptome bei Adduktorenschmerzen/Adduktorenzerrungen Schmerzen bei einer Adduktion gegen Widerstand, wie zum Beispiel an der Adduktorenmaschine im Fitnessstudio, sowie schmerzhaftes Spreizen der Beine (Abduktion) und Bewegungseinschränkungen. Es könnte sein, dass das betroffene Bein beim Schneidersitz nicht weit nach außen fällt.
Was bedeuten Schmerzen im Oberschenkel Innenseite?
Du hast eine Sehnenentzündung am Innenschenkel, auch bekannt als Adduktoren-Tendopathie. Dabei handelt es sich um eine schmerzhafte Entzündung der Sehnenansätze an der Innenseite deines Oberschenkels, meist in der Leistengegend. Dieses Problem tritt häufig bei Leistungssportler*innen auf, insbesondere bei Fußballer*innen. Es kann hartnäckig sein und erfordert eine angemessene Behandlung.
Welche Salbe bei adduktorenschmerzen?
Normalerweise heilt eine Muskelzerrung mit Hilfe von Traumaplant® Schmerzcreme innerhalb von ein bis zwei Wochen, abhängig von der Schwere der Verletzung. Es ist wichtig, den betroffenen Muskel zu schonen. Falls die Schmerzen nicht nachlassen, solltest du einen Arzt aufsuchen.
Welcher Arzt bei adduktorenschmerzen?
Der Orthopäde empfiehlt normalerweise betroffenen Patienten, eine physiotherapeutische Behandlung (Krankengymnastik) in Anspruch zu nehmen.
